Stimuleer je spijsvertering met wilde planten
Verschillende wilde planten hebben door hun inhoudsstoffen een gunstige werking op de spijsvertering. Zowel voor het opwekken van de spijsvertering, het stimuleren van de darmtransit, het dagelijks verzorgen van je darmen als voor het verlichten van maagpijn, darmkrampen en winderigheid. De wilde planten zijn een schatkamer voor ons spijsverteringsstelsel en dus voor ons welbevinden.
Tijdens de wildplukwandeling maken we kennis met planten die in deze periode van het jaar geplukt en gebruikt kunnen worden. Daarnaast geef ik aan de hand van de planten ook een ruimere uitleg over de spijsvertering en hoe (wilde) planten daarin kunnen ondersteunen.
Gedurende de wildplukworkshop begeleid ik je stap voor stap bij het maken van de drie bereidingen en geef duiding bij de werking van de bereiding én de planten die we er in verwerken.
We maken
een rijke en gebalanceerde infusie die gedronken kan worden bij na de maaltijd, bij krampen en bij winderigheid.
een bitter die de spijsvertering in gang zet wanneer de eetlust niet wil komen.
een mineralensupplement dat werkt op het microbioom en dus de algemene gezondheid van de darmen bevordert.
De recepten en duiding over de werkzaamheid van de planten staan netjes uitgeschreven in een receptenfiche, die je mee naar huis krijgt. Zo heb je iets om op terug te vallen én kan je je bereidingen nadien opnieuw maken.
Na deze dag…
… ga je met drie bereidingen naar huis die in je dagelijkse leven direct kan toepassen.
… kijk je met andere ogen naar je omgeving en zie je planten die je voordien nog nooit zag.
… heb je praktische ervaring opgedaan bij het maken van kruidenbereidingen. … is de werking van enkele wilde planten verhelderd doordat je ze in hun biotoop hebt gezien én er mee aan de slag gegaan bent.
En dit alles onder begeleiding van een ervaren, onderlegde en gepassioneerde natuurgids, wildplukker, fytotherapeut en herborist i.o. .
Praktisch
Wanneer: Zondag 6 september 2026 van 13u30 tot 17u
Plaats van afspraak: Freinetschool Het Tandwiel, Sint-Bernadettestraat 258 in Sint-Amandsberg
Plaats van de workshop: Sint-Laurentiuslaan 53 in Oostakker, op 10’ fietsafstand van het Het Tandwiel
Prijs: 70€
Incl. toelichting rond de principes van het wildplukken, een wildplukwandeling, kennismaking met wilde planten, deskundige uitleg en begeleiding bij het maken van drie bereidingen, alle ingrediënten voor de drie bereidingen, receptenfiche met stappenplannen en achtergrondinformatie over de planten en hun werkzaamheid, gebak, kruideninfusie en een mooie postkaart.
